yoga matinal pur yoga
Ce cours de Yoga matinal (7h00 du matin) est idéal pour réveiller le corps afin d’aborder la journée avec le plein d’énergies positives.
Il permet de démarrer une journée sereine et pleine de vitalité. Il aide à rester concentré avec un esprit clair et calme.
Ce cours est accessible à tous, il met l’accent sur des postures énergisantes et fortifiantes.
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