Samedi 23 mars 2019
Au studio PurYoga
Tarif : 45€
Heure : 15h00-17h45

Niveau : Ouvert à tous ceux qui fréquentent mes cours et aux pratiquants intermédiaires/avancées
Le Vinyasa Flow est une pratique de yoga postural dynamique et intense, une véritable méditation en mouvement où les postures s'enchaînent les unes après les autres comme dans une danse chorégraphiée dans le seul but de bousculer les sillons du mental.
La musique apporte souvent une dimension supplémentaire à cette pratique et je pars du principe que la sensibilité et qualité de présence du musicien qui s'empreigne de l'énergie de la salle, et vice versa, devrait amplifier cette dimension.
Dans cette Master Class, je vous invite donc à expérimenter une pratique inspirée de l’élément Eau : source nourricière, énergie de non-résistance et de fluidité, soutenue par notre respiration et par une musique aussi vivante que méditative. Pour l’occasion c’est Patrice Gesbert qui nous accompagnera dans cette aventure avec ses accords envoûtants. Dans sa musique, les notes virevoltent et s’égarent, tombent par terre ou flottent sur l’eau en nous invitant à un voyage dans l’Espace et le Temps…
Au programme :
– Accueil et Bienvenue
– Présentation de la thématique et petites indications techniques concernant la pratique
– Temps d’assise (méditation)
– Séquence de Vinyasa Flow (environ 1h30)
– Massage sonore (environ 20 min) : relaxation profonde au Monocorde thérapeutique* et au chant de l’âme
*Instrument spécifique, à cordes, spécialement conçu pour le massage sonore
– Moment d’échange autour d’une boisson chaude.
Site web : www.mymantraom.com
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