Samedi 9 Mars 2019
De 15h00 à 17h30
Au studio Pur Yoga
Tarif : 40€

En Énergétique chinoise, la femme représente l’énergie Yin, mais qui dans notre société basée sur des valeurs Yang, et soumise à des rythmes de vie stressants, se retrouve parfois déconnectée de sa véritable nature. Retrouver cette énergie Yin interne c’est être à l’écoute de soi-même, être dans la souplesse, la grâce et la bienveillance envers soi-même afin de pouvoir se réaliser.

La pratique du Yin Yoga va agir sur notre corps, notamment au niveau de nos hormones, mais aussi sur notre esprit afin de nous apporter l’harmonie intérieure. A travers la pratique de postures spécifiques, de techniques de respiration et relaxation appropriées, de conseils (en aromathérapie, phytothérapie) et de temps de partage, cet atelier offre une pause pour s’autoriser un moment à soi et apprendre à se (re)connecter à son corps de femme.

Atelier exclusivement réservé aux femmes, tous niveaux
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